Nuestra serie de entrenamiento Rompiendo Límites está diseñada para equipar a los líderes de comunidades, mentores, entrenadores y coaches con las destrezas y herramientas para inspirar confianza, motivación y oportunidad a través de programas basados en el movimiento. 

Las destrezas desarrolladas a través de la serie te darán el poder de inspirar a largo plazo a un cambio de comportamiento positivo que te transformará tanto a ti mismo como a la gente joven con la que tengas contacto.

Introducción al programa Rexona Rompiendo Límites 

Introducción a Beyond Sport

Bienvenida de Kevin Carroll

Acceso al Juego del Movimiento con Nora

Esta es tu oportunidad de obtener más información sobre cómo Rexona está luchando para desafiar los límites establecidos por otros sobre quién puede moverse. Escucharás cómo nuestro Programa Rompiendo límites está inspirando a los jóvenes a tener la confianza y la oportunidad de moverse como ellos quieran. 

Esta sesión está diseñada para todos, independientemente de tu conocimiento o experiencia en programas de movimiento.  

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Introducción al Entrenamiento

Introducción al Módulo 2

Rompehielos: Moverse y Compartir

Actividad 1: Oportunidades 

Discusión: Creando Espacios Seguros

Actividad 2: Aprendizaje autodirigido 

Discusión: Metodología de Entrenamiento

Rompehielos: 1, 2, 3, 4 

Actividad 3: Dar oportunidades 

Discusión: Confianza vs. Competencia

Actividad 4: Confianza

Discusión: Construyendo Confianza

Preguntas y Respuestas con los Líderes de la Organización

Inspiración Final: Freya Levy, Panathlon Challenge Reino Unido

Esta sesión interactiva, desarrollada en asociación con Coaches Across Continents, tiene como objetivo proporcionar métodos y herramientas sencillas que desbloqueen la confianza, la motivación y las oportunidades en los jóvenes a través de programas basados en el movimiento. La sesión incluye actividades creadas por el equipo de Coaches Across Continents y sus socios, además de un debate entre los expertos y una sección de preguntas y respuestas. 

Esta sesión está diseñada para todos, independientemente de tu conocimiento o experiencia en programas de movimiento. 

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Confianza y Oportunidad

Introducción al Módulo 3

Rompehielos: Moverse y Crear

Actividad 1: Inclusión Social 

Discusión: Construyendo confianza

Actividad 2: Incluyendo a todos 

Discusión: Adaptar Actividades

Rompehielos: Moverse, seguir y liderar

Actividad 3: Consciente de la Inclusión

Discusión: Adaptar para todas las habilidades

Actividad 4: Elecciones 

Discusión: Tomar elecciones positivas

Inspiración Final: David Odour Mulo, Green-Kenya

Este módulo, desarrollado en colaboración con Coaches Across Continents, está enfocado en cómo fomentar un entorno inclusivo a través del movimiento. 

Esta sesión está diseñada para promover la inclusión a través y dentro del movimiento. Las actividades y los planes de estudios compartidos garantizarán que los entrenadores y los líderes se sientan más preparados para adaptar y ofrecer sesiones y programas basados en el movimiento para un grupo diverso de edades, habilidades, comunidades y beneficiarios. La sesión incluye actividades creadas por el equipo de Coaches Across Continents y sus socios, además de debates entre los expertos y una sección de preguntas y respuestas. Aunque este es un módulo de nivel avanzado, el contenido de la sesión se puede adaptar para entrenadores de todos los niveles de experiencia. 

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Inclusión

Introducción al Módulo 4

Reclutamiento: Desarrollando tu personaje de entrenador

Rompehielos: Equipo soñado

Actividad 1: Body Pop

Actividad 2: Circulo en movimiento 

Actividad 3: Pasar y mover

Actividad 4: Acarreo creativo

Compromiso: Consejos de Entrenamiento

Discusión: Impacto

Preguntas y Respuestas: Reteniendo a los Jóvenes

Inspiración Final: Dan Levey, The Change Foundation

Este módulo, desarrollado en colaboración con The Change Foundation, está enfocado en cómo involucrar a los jóvenes que son más difíciles de alcanzar, incluidos los jóvenes con discapacidades. 

Esta sesión está diseñada utilizando las innovadoras técnicas de tutoría de entrenadores de The Change Foundation, fusionadas con ejercicios, actividades y juegos que utilizan el movimiento para desarrollar la confianza en uno mismo, la resiliencia y para aumentar las aspiraciones. La sesión incluye una combinación de actividades creadas por el equipo de The Change Foundation para promover un entorno inclusivo, los mejores consejos de capacitación y una entrevista con los maestros de los entrenadores. Aunque este es un módulo de nivel avanzado, el contenido y la metodología de la sesión se pueden adaptar para entrenadores de todos los niveles de experiencia. 

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Compromiso

Introducción al Módulo 5

Rompehielos: Bailemos Juntos

Tema 1: Metas

Actividad 1: Hula-Hula

Rompehielos: Toque Azul

Tema 2: Voces

Actividad 2: Calentamiento

Actividad 3: Nombre. Pase. Movimiento.

Actividad 4: Pases de Vóley 

Rompehielos: Cadena Positiva de Baile

Tema 3: Elecciones

Actividades Adicionales

Inspiración Final: Entrenadora Mithsaika, FC Max Myers

Este módulo, desarrollado en colaboración con The Sports Creative, demuestra cómo el deporte es una herramienta poderosa para aumentar la confianza, la autoeficacia y la autoestima en los jóvenes. 

El modelo único de The Sports Creative mejora las actividades a través de tres temas clave: Metas. Voces. Elecciones. Esta sesión está diseñada para ayudar a los entrenadores y a los líderes a reflexionar sobre los programas actuales basados en el movimiento y proporcionar técnicas innovadoras para ayudar a realizar, mejorar y mantener actividades para las comunidades locales. La sesión incluye actividades de juego de desarrollo juvenil y debates que permitirán a los entrenadores crear movimiento y generar confianza en los jóvenes con los que trabajan. Aunque este es un módulo de nivel avanzado, el contenido de la sesión se puede adaptar para entrenadores de todos los niveles de experiencia. 

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Encuesta completa del modulo.

Objetivos, Voces y Elecciones

Introducción al Módulo 6

Inspiración Inicial: Amy Purdy, Atleta Paralímpica

Rompehielos: Estiramiento con adaptaciones

Discapacidades e Inclusión

Discusión: Experiencia con discapacidades

Por qué el lenguaje importa

Rompehielos: Calentamiento de baja intensidad

Modificaciones y Adaptaciones

Discusión: Perspectivas

Inspiración Final: Generation Spirit

Este módulo, en colaboración con Generation Spirit, está enfocado en el poder del deporte para ofrecer oportunidades a los jóvenes con discapacidades. 

Esta sesión tiene el objetivo de educar y crear conciencia sobre las barreras físicas al movimiento para romper los estigmas. La sesión incluye un mensaje inspirador de apertura de Amy Purdy, atleta paralímpica, junto con Disability Inclusion 101 y debates centrados en por qué es importante el uso correcto del lenguaje. Aunque este es un módulo de nivel avanzado, el contenido de la sesión se puede adaptar para todos los niveles de experiencia, ya sea para aprender sobre la inclusión de la discapacidad por primera vez o si se busca profundizar el conocimiento y la comprensión ya existentes. El módulo está diseñado para ayudar a los entrenadores y a los líderes a sentirse mejor preparados para involucrar a más jóvenes con discapacidades y desarrollar un programa inclusivo y unificado. 

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Discapacidades: Acceso y Inclusión

Introducción al Módulo 7

Rompehielos: Pasá el baile

Seminario: Los prejuicios y el cerebro

Actividad 1: Famoso Atleta de Yoga

Seminario: Deporte y superación de prejuicios

Actividad 2: Marca el tiempo

Seminario y Actividad: Regulación

Actividad 3: Piedra, Papel o Tijera

Seminario: Relaciones Positivas

Discusión: Relaciones Positivas en acción

Discusión: El poder de la reflexión

Inspiración final: Pharlone Toussaint, CHJS

Este módulo, el Módulo 7, en colaboración con el Center for Healing and Justice through Sport, está enfocado en utilizar la experiencia deportiva para ayudar a los jóvenes a superar los prejuicios. 

Esta sesión trata sobre cómo se desarrolla el sesgo en el cerebro y cómo las relaciones positivas, la regulación de la actividad física y la reflexión pueden ayudar a un entrenador a crear un entorno en el que los sesgos se pueden desafiar y cambiar. La sesión incluye actividades y seminarios cortos enfocados en el Cerebro y los Sesgos, sobre cómo podemos superar estos sesgos y cómo podemos construir relaciones más positivas. Aunque este es un módulo de nivel avanzado, el contenido de la sesión se puede adaptar para entrenadores de todos los niveles de experiencia. 

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Anti-Prejuicios

Introducción al Módulo 8

Conceptualizando la Inclusión

Rompehielos: Privilegios

Actividad 1: Actividad de Rescate

Igualdad de Género

Actividad 2: Vóley Next

Rompehielos: Bailar

Actividad 3: Circuito de Deporte Joven

Inspiración Final: IEE

El módulo 8, Igualdad de género, se imparte en colaboración con el Instituto Esporte e Educação (IEE) y aborda la diversidad de género y la inclusión en el deporte. 

Las actividades de este módulo brindan a los entrenadores, profesores y líderes comunitarios la oportunidad de educar a los jóvenes con los que trabajan, ayudándolos a experimentar actividades en las que todos tienen la libertad de moverse, independientemente de las posibles diferencias, géneros, valores o creencias. La sesión incluye actividades creadas por el equipo de IEE, debates y seminarios que reflexionan sobre cómo hacer que los deportes sean inclusivos para todos, especialmente para las mujeres y las personas LGBTQIA+. Aunque este es un módulo de nivel avanzado, el contenido de la sesión se puede adaptar para entrenadores de todos los niveles de experiencia. 

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Introducción al Módulo 9

Seminario: Concientización sobre Discapacidades

Rompehielos: Girar el cono

Seminario: Metodología de Entrenamiento

Actividad 1: Tee Smash

Actividad 2: Ataque con pelotas

Actividad 3: Pelota mágica

Actividad 4: Handball Adaptado

Discusión: Ambiente

Consejos principales

Inspiración Final: Daniel Mynott, The Change Foundation

En este módulo, los entrenadores desarrollarán su confianza para ofrecer un programa inclusivo basado en el movimiento para jóvenes con discapacidad. 

Los entrenadores aprenderán sobre el uso correcto del lenguaje, aumentarán su conocimiento sobre diferentes discapacidades y aprenderán una metodología de entrenamiento diseñada para mejorar la accesibilidad y la experiencia de la actividad basada en el movimiento para los jóvenes con discapacidad. Los entrenadores aprenderán una variedad de actividades inclusivas que utilizan el movimiento como una herramienta para involucrar a los jóvenes con discapacidad, ayudándolos a desarrollar habilidades clave para la vida. El módulo también explicará cómo las actividades pueden adaptarse e implementarse en el programa. 

Aunque este es un módulo de nivel avanzado, el contenido de la sesión se puede adaptar para entrenadores de todos los niveles de experiencia. 

No olvides descargar los materiales de apoyo.

Discapacidades: Mejorando la Inclusión

Introducción al Módulo 10

Seminario: ¿Por qué importa?

Actividad: Piedra, papel o tijera

Seminario: Terminología LGBTQ+

Actividad: Juego de los pronombres

Panel de debate: Creación de un entorno inclusivo LGBTQ+

Actividad: La inclusión es un deporte colectivo

Seminario: Consejos clave

Reflexión final: Chris Mosier

En este módulo, el cuerpo técnico aprenderá a cultivar un mejor entorno deportivo para la inclusión del colectivo LGBTQ+. 
El cuerpo técnico aprenderá sobre las barreras específicas a las que se enfrentan las personas LGBTQ+ en el deporte y cómo superarlas dentro de su propia comunidad. También aprenderá cuáles son los términos, el lenguaje y los conceptos que se emplean en el contexto de la inclusión de las personas LGBTQ+, para que se sienta capaz de entender y desenvolverse en estas conversaciones con la juventud. Este módulo también presenta una serie de aprendizajes sobre las mejores prácticas que el cuerpo técnico puede poner en práctica, a partir de las reflexiones de atletas y otros cuerpos técnicos sobre sus experiencias en el deporte.
Si bien se trata de un módulo avanzado, el contenido de las sesiones se adapta a cuerpos técnicos con cualquier nivel de experiencia.
No te olvides de descargar los materiales didácticos que aparecen a continuación.

Inclusíon LGBTQ+

Introducción al Módulo 11

Rompiendo el hielo: Por qué las personas que entrenan son importantes

Actividad: Me gusta, me encanta, lo dejo

Panel de debate: Seguimiento por parte de quienes entrenan

Seminario: El bienestar desde diversas perspectivas

Actividad: Dribble Manía

Seminario en el medio tiempo: Reflexiones sobre la psicología del entrenamiento

Actividad: 21 conos

Panel de debate: Como calmarse tras un partido

Reflexión final por Natisha Heideman

Este módulo está diseñado para capacitar al cuerpo técnico en el uso de programas inclusivos centrados en el movimiento, destinados a estimular y mejorar el bienestar mental de la juventud. 

El cuerpo técnico aprenderá los conceptos básicos del bienestar mental y explorará las metodologías de entrenamiento que favorecen la creación de espacios seguros para sus participantes. Analizará diversas estrategias que podrá incorporar a sus programas, al igual que una serie de actividades centradas en el movimiento para desarrollar capacidades clave para el bienestar mental y la resiliencia de la gente joven. 

Si bien se trata de un módulo avanzado, el contenido de las sesiones está pensado para cuerpos técnicos que trabajan con una amplia diversidad de edades, deportes y capacidades, por lo que resulta accesible para todos los niveles de entrenamiento. 

No te olvides de descargar los materiales didácticos del módulo que aparecen a continuación.

Bienestar Mental

Introducción al Módulo 12

Seminario: Me paro en la cancha como en la vida

Actividad: Nivelando la cancha

Charla de expertas: Buenas prácticas en el deporte 

Reflexión final: La conquista de la cancha

En este módulo, el cuerpo técnico aprenderá a cultivar un mejor entorno deportivo para la inclusión de mujeres jóvenes. 

Las diversas actividades y debates a lo largo del módulo están diseñados para cuestionar y poner de manifiesto las desigualdades a las que se enfrentan las mujeres jóvenes dentro de las disciplinas relacionadas con el movimiento y el deporte. El cuerpo técnico encontrará consejos y buenas prácticas con perspectiva de género para garantizar el acceso de las mujeres jóvenes al ámbito deportivo. Este módulo también presenta una serie de recomendaciones para reconocer el deporte y el movimiento como un espacio indispensable y poderoso para erradicar la violencia de género. 

Este módulo está diseñado para los cuerpos técnicos que dirigen programas deportivos destinados a diversos grupos de edad, deportes y capacidades. Aunque este módulo se propone explorar temas específicamente relacionados con la inclusión de la mujer en el deporte, también puede ser utilizado por aliados masculinos para apoyar la igualdad de género en el ámbito deportivo.  

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Inclusión de las Mujeres

Introducción al Módulo 13

Seminario: Deportes y Deportes Unificados

Actividad: Oportunidades de Movimiento en el Entrenamiento de Actividades Motoras (MATP)

Panel de debate: El movimiento como clave para la inclusión

Reflexión final: Familia Coboski

Este módulo está diseñado para cuerpos técnicos, mentores y líderes que trabajan con jóvenes con y sin discapacidades intelectuales, que desean crear entornos deportivos más inclusivos. 

Al aprender cómo trabajar con jóvenes con discapacidades intelectuales, al igual que la terminología, el lenguaje y los conceptos asociados a la inclusión de estas discapacidades, los cuerpos técnicos estarán mejor preparados para comprender y desarrollar un programa inclusivo y unificado destinado a todas las personas. 

Los cuerpos técnicos aprenderán sobre la importancia de fomentar la autoestima para animar a las personas con discapacidades intelectuales a moverse, el significado de Deportes Unificados y cómo pueden favorecer la inclusión, y la importancia de fomentar las habilidades motrices de los atletas con discapacidades intelectuales más severas y complejas./ 

Aunque se trata de un módulo avanzado, el contenido se adapta a todo nivel de experiencia, independientemente de si se trata de aprender sobre la inclusión de personas con discapacidades intelectuales por primera vez, o de si se desea profundizar en los conocimientos y comprensión ya adquiridos. 

No te olvides de descargar los materiales didácticos que aparecen a continuación.

Inclusión de Personas con Discapacidades Intelectuales

Introducción al Módulo 14

Rompiendo el hielo: Dribble Tres en Raya

Actividad: Argentina – Ver a las personas como personas

Panel de debate: Cómo superar las barreras estructurales

Rompiendo el hielo: ¡Vamos! (Khabut Iye)

Actividad: Sanar de adentro hacia afuera 

Seminario: ¿A qué se llama empatía correcta?

Actividad: Canoa

Reflexión final: La paz comienza con nosotros

Este módulo está diseñado para cuerpos técnicos, líderes comunitarios y personal voluntario, con el fin de ayudarles a reforzar su nivel de confianza a la hora de abordar temas como el racismo y la discriminación racial en el ámbito deportivo.

Los cuerpos técnicos profundizarán sus conocimientos sobre el racismo y aprenderán a prestar apoyo a jóvenes que hayan sufrido discriminación, mediante diversas estrategias como la sanación, la empatía y el trabajo en equipo. También desarrollarán una serie de habilidades y técnicas de apoyo para derribar barreras entre sus participantes a fin de crear, en última instancia, un cambio positivo a nivel individual, cultural y sistémico.

Este módulo ampliará las habilidades y actividades aprendidas en el Módulo 7 “Anti-Prejuicios”. Aunque se trata de un módulo avanzado, el contenido de la sesión es adaptable para cuerpos técnicos con todo nivel de experiencia.

No te olvides de descargar los materiales didácticos que aparecen a continuación.

Antirracismo

Introducción al Módulo 15

Rompiendo el hielo: Conceptos básicos sobre el mal olor corporal

Seminario: La ciencia del sudor

Actividad: Transpiración: verdadero o falso

Actividad: Sudar sintiendo seguridad

Actividad: Diferentes tipos de sudor

Panel de debate: Cómo hacer frente al sudor

Este módulo está diseñado para cuerpos técnicos, mentores y líderes que trabajan con jóvenes, y desean crear entornos deportivos más inclusivos. 

Al comprender qué es el sudor y las realidades asociadas al sudor y el mal olor corporal en relación con el movimiento, los cuerpos técnicos estarán mejor preparados para entender por qué el sudor puede representar un obstáculo para ciertos jóvenes y las formas de abordarlo.

Sudor y Movimiento

Introduction to Module 13

This module is designed for coaches, mentors and leaders who work with young people with and without intellectual disabilities, who want to create more inclusive sporting environments. 

By learning how to work with young people with intellectual disabilities, as well as the terms, language and concepts associated with intellectual disability inclusion, coaches will be better equipped to understand and develop inclusive and unified programming for all.    

Coaches will learn about the importance of building confidence to support people with intellectual disabilities to move, the meaning of Unified Sports and how it can support inclusion, and the importance of building motor skills for athletes with more severe and profound intellectual disabilities.   

Whilst this is an advanced module, the content is adaptable for all experience levels, whether learning about intellectual disability inclusion for the first time or seeking to deepen your existing knowledge and understanding.  

Don't forget to download the module supporting materials below.

Disponible solo en la serie Las chicas pueden jugar al fútbol

Introducción al tema: Presión de grupo

Rompiendo el hielo: Cadenita

Actividad: Únete a la multitud

Actividad: De igual a igual

Debate juvenil: Presión de grupo

Este módulo está diseñado para cuerpos técnicos, mentores y líderes comunitarios que trabajan con gente joven y que quieren crear entornos deportivos más inclusivos. 

En este módulo, exploraremos el tema de la presión de grupo, lo que significa para la juventud a quien acompañamos y cómo, como cuerpo técnico, podemos desempeñar un papel clave para que las personas jóvenes utilicen la presión de grupo como una fuerza positiva. 

No te olvides de descargar el material correspondiente a la Formación para cuerpos técnicos, que aparece a continuación.

La juventud y la presión de grupo

Introducción a la problemática de la juventud desplazada

Seminario: Situación de movilidad de las personas

Rompiendo el hielo: De dónde vengo

Actividad: Un rostro por mis derechos humanos

Actividad: Estaciones deportivas por el mundo

Enfriamiento: Construyendo mi historia

Inspiración final: Soy alguien

Este módulo está diseñado para cuerpos técnicos, mentores y líderes comunitarios que trabajan con gente joven y que quieren crear entornos deportivos más inclusivos.
En este módulo, exploraremos el tema de los jóvenes desplazados y cómo, a través del movimiento y la actividad física, se puede fomentar la inclusión, promover el respeto y fortalecer los vínculos comunitarios entre los jóvenes que experimentan situaciones de desplazamiento.
No te olvides de descargar el material correspondiente a la Formación para cuerpos técnicos, que aparece a continuación.

Juventud desplazada

Série de Treinamentos

PROGRAMA ROMPIENDO LÍMITES

Rompiendo Límites

Resumen del curso

Para obtener el certificado tenés que completar
el módulo 1 y tres módulos adicionales

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20

FORMACIÓN PARA CUERPOS TÉCNICOS

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Cursos

Informativo

Ayuda

Cambiar locación

PROGRAMA ROMPIENDO LÍMITES

Rompiendo Límites

Resumen del curso

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FORMACIÓN PARA CUERPOS TÉCNICOS

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